腰痛、肩こり、染みついた歪み

３０代　女性
腰痛、肩こりで来院

一週間前から腰が痛く週1回の
バレーボールも行くことが出来ず･･･
初日

２回目

すぐに元の歪みに戻ってしまいました。
長年染みついた悪い癖
幸い痛みは良くなってきたので少しづつ
バランスを整えていかないといけませんね。

特に趣味でスポーツをしてる方は
歪みはケガの元です。