猫背 ストレートネック

最近、猫背や首が前に倒れる方が多いです。

スマホで下を向く時間が多くないですか?
寒くて背中が丸まっていませんか?
長時間のパソコンをやってませんか?

誰もが無意識だと思います。
1日数回、バンザーイして伸ばしましょう。
なるべく胸を張りましょう。
少し意識するだけで違ってきます。

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toyokawaseitai