慢性腰痛　生活習慣の見直し

２０代　女性
腰痛で来院

介護職で慢性腰痛
ここ最近は症状がひどい
特に左側の方が痛い

慢性腰痛だけあって筋肉がかなり
固くなっていました。
もちろん骨にも負担が･･･

コルセットは持っているようですが
着用してなかったようです。
バランスも崩しかけているので
しばらくは着用した方がいいでしょう。

20代で慢性腰痛は必ず何か原因が
あります。
今すぐ自分の悪い癖や生活習慣を見直す
必要がありそうです。