toyokawaseitai １０代 女性
腰痛で来院
中学２年生
一ヶ月前から腰が痛い
陸上部で毎日練習があるので
良くなったり悪くなったりです。
本日大会でまた痛めてしまい前屈や
寝返りが困難に
右臀部の張りがとても強く出ていて骨盤の
歪みで腰に負担がかかったのでしょう。
腰を緩め張りを取り骨盤を調整し３日間
コルセットを着けて様子を見ることに!
無理して練習してもタイムは上がりません。
休むことも必要な時間です。
これから大会が続くそうです。
しっかり治していいコンディションにしていきましょう。