休むのも練習

１０代　女性 腰痛で来院 中学２年生 一ヶ月前から腰が痛い 陸上部で毎日練習があるので 良くなったり悪くなったりです。 本日大会でまた痛めてしまい前屈や 寝返りが困難に 右臀部の張りがとても強く出ていて骨盤の 歪みで腰に […]