腰がカチカチ

６０代　男性 腰痛で来院 休みにソファーでゴロゴロとテレビを 見ていたら夜に腰が固まって動けない。 腰がカチカチに固まってました。 長時間の同じ体勢からスムーズに 動けないのは慢性腰痛の予備軍です！ しっかりほぐしてあげ […]